一旦出现中暑症状，我们应立即停止所做的事情，找到一个凉爽的地方坐着休息； 同时，加水并慢慢喝。 松开领子和领带的扣子，保持身体周围的通风，并涂抹或服用退热药。 休息一段时间后，如果症状没有减轻但反而加重了，应及时就医。

  另外，夏天搬家时有很多注意事项。 以下是夏季出行的一些技巧：

在搬家之前要注意媒体播报的天气预报，并与石家庄搬家公司的人员约好，避免雷雨来临时搬家。石家庄七星区搬家

  二，在上午11点至下午3点的高温期间，搬迁人员应尽可能不外出。 外出时应带中暑保护，并随身携带普通话和十滴水等中暑药物。 多吃水果并保持水分； 充分休息，晚上不要开车，以免降低身体的抵抗力。

  第三，现场工作人员应提前支撑遮阳篷，以防止易燃物品暴露在阳光下。

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